O entupimento do nariz é causada por inflamações dos vasos sanguíneos nas membranas que forram a parte interna das suas narizes, a maioria das vezes é por causa de gripe, resfriados ou alergias.
Com isso você acaba tendo um excesso de muco no seu nariz e isso acaba prejudicando sua respiração. Mas saiba que o nariz entupidos pode ser desentupido facilmente com o mínimo de custo e de tempo,.
Você vai conseguir desentupir o seu nariz, mas não vai se liberar totalmente até que a infecção esteja totalmente curada. Com isso para prender e matar patógenos infecciosos, seu sistema imunológico cria muco e com essa criação de muco seu nariz vai acabar entupido. Vamos passar dicas para desentupir, com isso você ter vai um alivio, mas não vai conseguir curar.
Para começar evite assoar seu nariz, quando você assoa e seu nariz entupido não tem nada para ser expelido, vai apenas piorará a congestão. Só assoe o nariz quando ele estiver escorrendo.
Saiba de uma curiosidade assoar com muita força seu nariz e por diversas vezes, vai inflamar ainda mais as membranas delicadas de dentro de suas narinas, levando a mais entupimento.
Outra dica é beber cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia, pois a água vai ajudar a diluir o muco, assim seu nariz vai ficar mais aliviado do muco, melhorando o estrupimento do nariz.
Coloque um travesseiro embaixo do colchão para manter a cabeça elevada, assim vai facilitar a respiração, com isso você vai se sentir melhor se seu nariz estiver entupido.
Outra dica é fazer uma lavagem com soro fisiológico, como já ensinamos em um post do nosso site, basta você seguir os passos que está no post que você vai se sentir bem melhor.
Video de como desentupir o nariz com massagem
Uma massagem no nariz pode ajudar bastante a desentupir o nariz.
