A cidade de Bauru cada vez mais vem se desenvolvendo, é uma das cidades que mais se destacam no interior de São Paulo, as pessoas mostram que estão cada vez mais preocupadas com a saúde e estão procurando bastante studio pilates em Bauru.
Assim como o pilates em Avaré é muito procurado o pilates em Bauru não é diferente a procura é muito grande.
Primeiramente se você está procurando fazer Pilates você deve conhecer alguns benefícios que ele vai trazer para você :
Você vai ter mais controle em seus movimentos, com isso você vai ter uma postura muito melhor e tem casos que você vai conseguir fazer movimentos que não conseguia antes.
Outra coisa legal que você vai aprender é controlar a respiração, com isso você vai conseguir realizar os movimentos do pilates de maneira correta.
Também você vai conseguir fortalecer vários músculos do seu corpo, assim o Pilates vai ser uma grande aliada para você que quer cuidar do seu corpo. Nas primeiras aulas você já vai notar uma melhora na qualidade de vida, pois você vai ter uma postura melhor, vai ter músculos mais fortes.
Muitas pessoas também recorrem ao Pilates para poder tratar de algumas doenças como a escoliose, artrite, esclerose multiplica e osteoporose.
O legal que o Pilates pode ser praticado por qualquer um, não existe faixa etária ou sexo. Muitos homens tem preconceito em fazer, mais eu que sou homem pratico Pilates e musculação. E posso afirmar que tem exercícios do Pilates que são pesados como os da academia.
Só que um ponto que achei positivo do Pilates na academia é que no Pilates além de você conseguir ganhar força, você consegue alinhar a postura, coisa que na academia você não consegue, na academia pela minha experiencia, você consegue ganhar mais “massa” enquanto no Pilates você ganhar mais força e postura.
Dicas de onde encontrar Studio de Pilates em Bauru
Agora que você conheceu um pouco mais do Pilates com certeza está com muita vontade de fazer, para ajudar você de Bauru a achar um Studio, vou listar alguns aqui que você poderá entrar em contato e marcar a sua aula, confira :
Espaço Pilates Studio
Rua Manoel Mendes Caetano, 2-104 – Novo Jardim Pagani, Bauru, São Paulo
Telefone: (14) 3014-9048 ramal 30100
Seg a Sex: 7:00-21:00
Studio Pilates Moretti
Avenida Getúlio Vargas, 2151, sala 31 – Jardim Europa, Bauru, São Paulo
Telefone: +55 14 99703 0936
Seg a Sex: 7:00-21:00
Estação Mulher
Avenida Nossa Senhora de Fátima, 18-59 – Jardim Europa, Bauru, São Paulo
Telefone: (14) 3014-9048 ramal 272766
Seg a Sex: 6:00-21:00 · Sáb: 8:00-12:00
