A modelo Juju Salimeni é atualmente referencia para mundo fitness feminino, várias mulheres gostariam de saber os suplementos e seu treino, vamos postar aqui fiquem tranquilas.
Mas continuando com a Juju Salimeni, ela conseguiu chegar as medidas de 1.69m / 67kg / 10% de gordura.
O treino dela para definição, ela faz muito tri-set, bi-set, circuitos. Tudo bem mais leve do que antigamente, quando ela treinava para hipertrofia.
Ela dividi assim seus treinos :
Segunda: Quádriceps e panturrilha
Terça: Circuito de ombro, bíceps e tríceps + abdômen
Quarta: Femurais, glúteo e panturrilha
Quinta: Circuito de ombro, bíceps e tríceps + abdômen
Sexta: Circuito da perna toda
Sábado: Abdômen e panturrilhas
Todos os dias ela faz aeróbio. Avanço na esteira, transport ou escada durante meia hora.
Os suplementos são 4 ( IsolateWhey, BCAA, Lipodrene, Colágeno) e tem site que já vende o combo, ou seja os 4 juntos, assim fica um preço mais em conta, tudo fica em torno de R$ 404. Mas se você me perguntar, qual é o mais importante dos 4, vou te dizer é o Whey, mas o interessante é comprar e usar os 4, pois cada suplemento vai ser bom para um objetivo diferente, para te ajudar a conseguir o corpo dos sonhos.
Confira uma lista de Suplementos da Juju Salimeni
IsolateWhey é um whey isolado de ótima qualidade que possui a melhor fonte dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), é a mais pura fonte de proteína isolada. Proteína Isolada fracionada, conduz o dobro de nutrientes diretamente para o músculo, aumentando os níveis de NO (óxido nítrico).
BCAA é a junção dos três aminoácidos Valina, Leucina e Isoleucina, mas conhecido como Brainched Chain Amino Acids. Mas dessa vez a NeoNutri inovou trazendo uma forma ótima de uso desse suplemento, agora você pode usar o bcaa em pó.
Lipodrene é um termogênico de rápida absorção. Possui a tecnologia LICAPS, que garante uma rápida absorção pelo organismo tem efeito sinérgico, junta substâncias eficazes como a Cafeína que promove o aumento da temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e Óleo Semente Gergelim que é Fonte de Ômegas 3, 6 e 9, fundamentais para a auxilia na redução de peso.
Colágeno representa cerca de 25% de toda proteína do organismo humano. Ele tem a função de dar sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal componente proteico de órgãos como a pele, ossos, cartilagens, ligamentos tendões.
Principais benefícios do Kit Suplemento Juju Salimeni:
– Age contra a formação de radicais livres, que provocam danos às células e aceleram o envelhecimento
– Evita e melhora estrias e celulites
– Fortalecimento das unhas, cabelo e da pele
– Atua de maneira extremamente eficaz contra as gorduras localizadas
– Extrema definição abdominal
– Deixa os músculos mais secos, “rasgados”
– Melhora do rendimento
– Resistência muscular
– Ajuda na dieta tanto para desenvolver músculos quanto para definição
– Melhorar recuperação muscular.
Para você que achou interessante o combo e quer comprar, o site da http://www.4fitclub.com.br tem esse kit.
